반응형 다이어트 가지요리1 건강한 다이어트 요리,가지피자 만들기 건강한 다이어트 요리,가지피자 만들기 안녕하세요 트미입니다. 건강한 하루 잘보내고 계신가요?~ 오늘은 밀가루 없이 가지도우로 가볍게 가지피자 만들기를 알려드리겠습니다. 마트가니 가지도 많이 나오고 저렴해서 한번씩 해보심 좋을것 같아요. 가지는 100g당17칼로리 정도 되며 저온에는 약해 실온보관이 적당합니다. 4~8월 제철로서 지금 먹기 좋은 날입니다. 식이섬유가 풍부 하여 다이어트에도 좋아요. 비타민이 다량 함유되어있어 피로해복에도 좋다고 하네요. 가지는 우리가 알고있는 밥도둑의 반대. 밥경찰로 많이 알려져있죠. 하지만! 그것은 잘못된 편견으로 가지에대해 새로운 고찰을 하려고 합니다. 준비물: 가지, 토마토소스, 치즈, 야채(냉장고 안에 아무 야채),후추, 피자치즈 가지피자 만들기 깨끗이 씻어준 가지를.. 2021. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
