반응형 트미_정보통18 도쿄올림픽 8/3일 (화) 한국 경기일정 도쿄올림픽 8/3일 (화) 한국 경기일정 🗓대회12일차 ⏰10:00 ✔️다이빙 남자 3m 스프링보드 준결승 우하람 ⏰10:00 ✔️탁구 여자 단체 8강 대한민국🆚독일 ⏰12:00 ✔️레슬링 남자 그레코로만형 67kg급 예선 A. 메라베트 류한수 ⏰12:15 ✔️요트 남자 470급 레이스 09 박건우 조성민 ⏰13:30 ✔️요트 남자 470급 레이스 10 박건우 조성민 ⏰17:00 ✔️스포츠클라이밍 남자 콤바인 예선 - 스피드 천종원 ⏰18:00 ✔️스포츠클라이밍 남자 콤바인 예선 - 볼더링 천종원 ⏰19:50 ✔️역도 남자 109kg급 A조 진윤성 ⏰21:10 ✔️스포츠클라이밍 남자 콤바인 예선 - 리드 천종원 🇰🇷우리 선수들 화이팅입니다. 💪😆 2021. 8. 3. <진에어>김포공항,7개월아기와 혼자 국내선 탑승기 김포공항,7개월아기와 혼자 국내선 탑승기 급하게 친정에 내려가기로 해서 부랴부랴 짐을 쌌어요. 리니와 급하게 김포공항으로 향했어요. 둘이 가는 비행이라 설렘반 걱정 반이었어요. 사실 설렘보다 걱정이 더 앞섰어요. 요 근래 리니가 낯을 너무 가려서 걱정 많이 했는데 생각보다 너무 정신없어서 리니도 낯가릴 틈이 없어서 울진 않더라구요. 남편이 바로 김포공항 국내선 청사로 내려줬어요. 게이트 1에서 내렸는데 제가 탈 항공기는 진에어였어요. 진에어는 게이트4에 내리셔서 이동하시는 게 편리하세요. gate 1 에어부산/아시아나 gate 2 아시아나/무인 민원 발급기 gate3 무인 발권기 /대한항공 gate4 진에어/ 제주항공/ 티웨이항공 일반은 모바일체크인이나 무인발권기를 이용해 체크인이 가능하시지만 유아와 함.. 2021. 7. 31. 잔여 백신 <모더나> 1차 접종 후기/예약 팁 잔여 백신 1차 접종 후기/예약 팁 안녕하세요 트미입니다. 오늘은 백신 접종 후기를 써보려고 합니다. 맞고 싶어도 못 맞는 백신. 저는 잔여 백신으로 1차 접종을 완료했어요. 원래 맞을 생각은 없었는데 저희 쟂님도 이미 2차까지 접종을 완료한 상태이고, 사회적 거리가 완화된다면 조금이라도 편하게(?) 생활을 할 수 있지 않을까 라는 희망찬 생각으로 접종을 하기로 마음먹었어요. 사실 마음먹어서 되는 게 아니라 잔여백신을 획득하는 것도 쉽지 않더라고요. 우선 알람은 뜨긴 하는데 클릭하면 항상 잔여백신은 소진되었다고 하네요. 잔여백신이란, (no-show) 백신 접종을 희망하여 사전 예약을 했으나 부득이한 사정으로 접종 장소에 나타나지 않거나, 접종 전 의사의 문진 시 접종이 불가능한 경우가 발생하여 남게 되.. 2021. 7. 28. 헬린이 식단 짜기_탄수화물 줄이고 건강하게 다이어트 하기 헬린이 식단 짜기_탄수화물 줄이고 건강하게 다이어트 하기 안녕하세요. 트미입니다. 요즘 육퇴는 쟂님께 인계하고 헬스장으로 달려가고 있어요. 나태해지지 않기 위해 하루하루 빠짐없이 출석하는 게 제 목표예요. 주 2회 정도 pt를 받고 있고 나머지는 개인 운동으로 시간을 보내고 있어요. 30살이 넘어가면서 정말 살이 잘안빠지더라고요. 이게 진짜 옛날에는 빠졌는데 하면서 옛날 얘기를 변명으로 꺼내놓는 제자신을 발견할 수 있어요. 그러면 pt 샘은 제발 옛날이랑 비교하지 말라며... 저는 출산후 살이 안빠진다고 생각했는데 그냥 제나잇대가 살빠지기 어렵다고 하더라고요? 세상에나... 그럼물론 내년도 어려울꺼고 내후년도...더 어려울거고..10년뒤는 완전 어렵겠네요.... ?ㅠ 뭔가 나이 30대밖에 안됐지만 세월을.. 2021. 7. 13. 대장내시경 알약. 오라팡 복용법 및 후기(feat.검진비) 대장내시경 알약. 오라팡 복용법 및 후기(feat.검진비) 안녕하세요. 트미입니다. 얼마 전에 쟂님이 건강검진을 받은 내용을 적어보려고 해요. 쟂님은 아직 암 검사를 받아본 적이 없어서 위, 대장 내시경을 하러 병원에 방문했어요. 병원은 쟂님이 직접 알아보고 의정부 쪽으로 갔어요. 건강검진은 일반 검진 외에 나이대별로 암 건강검진을 받을 수 있어요. 암 건강검진 위암: 만 40세 이상 대장암: 만 50세 이상 간암: 만 40세 이상 고위험군 유방암: 만 40세 이상 자궁경부함: 만 20세 이상 폐암: 만 54~74세 중 30갑년 이상 흡연력을 가진 자 대장내시경 전 주의사항및 약 복용법 대장내시경은 저도 안 해보고 쟂님도 처음 해보는 거여서 굉장히 긴장했는데요. 대장을 비워내는 게 힘들다고 하더라고요. .. 2021. 7. 12. 축축한 장마철 뽀송하게 습기 제거하기 축축한 장마철 뽀송하게 습기 제거하기 안녕하세요. 트미입니다. 지각장마가 왔어요. 트미도 하루하루 육아하면서 눅진한 하루를 보내는 중이에요. 비가 계속 오는건 아닌데 하루 종일 눅눅하면서 비가 왔다 안 왔다 변덕을 부리고있어요. 에어컨을 아무리 켜도 축축한 습기는 잡을 수가 없는데요. 에어컨의 제습효과도 그리 제습을 잡아주진 않는 거 같아요. 자취 때 쓰던 제습기를 안방에 두고 쓰고 있는 중이에요. 리니가 습하면 잠을 못 자더라고요. 제습기가 확실하게 습기를 잡아주긴 하지만 소음과 뜨거운 바람은 무시 못하는 거 같아요. 그래서 오늘은 제습효과에 탁원한 천연재료에 대해 알아볼게요. 1. 신문지 신문지 종이 자체가 습기를 빨아들이는 효과가 있다고 해요. 그래서 비에 젖은 신발 속 이라던가 옷장에 사이사이에 .. 2021. 7. 10. 이전 1 2 3 다음 반응형
