[아이허브]'조비알' 글루텐 프리 현미 파스타 후기

아이허브 세일 때 한번 사본 

조비 알 글루텐프리 파스타

밀가루는 맛있는데

먹고 나면 속이 더부룩해요. 

적당히 먹으면 괜찮겠지만 

파스타 이런건 한번 할 때마다 2인분은 혼자 거뜬히 

먹던 습관이 있던지라 

양을 줄이지 못하고

성분을 바꿔봅니다. 

 

 

제품들도 다양하게 많이나왔고 

특히나 오일파스타를 너무 좋아해서 집에 항상 파스타면을 

구비해놓아요. 마늘파스타는 더군다나 항상 냉장고에 있기에

더 자주 해먹게 돼요. 

 

다이어트한답시고 저번에는 두부면으로 만들어먹었는데

아무래도 두부면은 배가 너무 안찬 게 아쉽더라고요.

 

6회 분량이라고 적어져 있던데 57g/1회 분량 

두 번이면 다 먹을양..

색깔은 통밀 색깔처럼 더 갈색빛이 나요. 

조리법은 똑같은데 11분 정도 끓이라고 되어있어요.

저는 15분 정도 조리했어요. 

글루텐 프리라 그런지 면이 엄청 딱딱해요. 

물에 익는 시간이 오래 걸려요.

 

 

푹 데치고 물색 갈이 살짝 갈색빛 돋습니다. 궁금해서 한입 먹어봤더니 구수한~~~ 누룽지맛

알리오 올리오 조리과정에 찍었어요. 

마지막에 면 투하했을 때 

살짝 면이 겉도는 느낌은 있어요. 

 

 

https://gyeomjyu.tistory.com/entry/%EC%8B%A4%ED%8C%A8-%EC%97%86%EB%8A%94-%EC%95%8C%EB%A6%AC%EC%98%A4%EC%98%AC%EB%A6%AC%EC%98%A4-%EB%A7%8C%EB%93%A4%EA%B8%B0?category=1032192 

실패 없는 알리오 올리오 만들기

▲레시피는 참조▲

남김없이 샥샥샥

그래도 너무나 훌륭한 맛입니다.

더 고소하고 담백합니다. 

 

다 먹었을 때 더부룩함이 없어서 너무 좋았어요.

 

영양성분이에요. 칼로리는 210kcal , 탄수화물 43g 칼로리 탄수화물 거의 30프로 정도 낮다고 볼 수 있네요.

불을 이용해서 먹는 것보다 

차갑게 냉파스타로 해 먹거나 샐러드 파스타로 해 먹는 게 더 맛있을 거 같아요.

물론 알리오 올리오가 나빴던 건 아닙니다. 

 

 

다음엔 푸질리로 한번 사서 샐러드 파스타 도전해보겠어요.

그러면 완전 다이어트 음식임

이상, 글루텐 프리 현미 파스타 시식후기였습니다.

완전 추추 추천~~